Dla wielu osób pomysł posiadania sauny w domu brzmi jak wielki luksus. Sauny są często kojarzone z uzdrowiskami, hotelami i dużymi domami; wydają się być czymś, z czego można korzystać tylko w małych dawkach, być może na wakacjach. Jednak w rzeczywistości istnieje wiele powodów, dla których mogą one być bardzo korzystne w odpowiednim otoczeniu. Po pierwsze i najważniejsze, są one niezwykle relaksujące, co może pomóc we wszystkim, począwszy od stresu, a skończywszy na fizycznym samopoczuciu po długim dniu. Po długiej zimie spędzonej w zamkniętych pomieszczeniach, trudno nie kochać możliwości korzystania z ciepła słońca we własnym domu – a dla tych, którzy mają szczęście posiadać własną przestrzeń na zewnątrz, można nadal korzystać ze wszystkich zalet sauny tam!

Oto dlaczego warto rozważyć zainstalowanie sauny:

–Sauny są używane na całym świecie od wieków w celu promowania zdrowia i dobrego samopoczucia

-Poprawiają krążenie

-Pomagają w takich kwestiach jak depresja czy niepokój i mogą poprawić sen

-Są świetne do detoksykacji, w tym pozbycia się metali ciężkich (takich jak rtęć)

-Sauny poprawiają napięcie mięśni i skóry

-Siedzenie w saunie pomaga w utracie wagi.

Więcej na cityislife.pl